Die Grundtechnik gleicht den Bewegungsausführung des klassischen Skilanglaufes.

Nordic Walking nutzt den physiologischen, diagonalen Bewegungsablauf des Gehens mit einem effektiven, raumgreifenden Schritt und entsprechendem Stockeinsatz.

Vorraussetzung: Richtig Stocklänge und richtig eingestellte Schlaufen.
Textfeld: Die Nordic Alfa Technik beschreibt grundlegende Bewegungsmerkmale nachfolgend „ALFA“ genannt, die Voraussetzungen für eine funktionelle und attraktive Nordic Walking Technik sind. Sind diese Voraussetzungen erfüllt, steht der Entwicklung zum optimalen Nordic Walking nichts mehr im Weg. A = AUFRECHTE KÖRPERHALTUNG L = LANGER ARM F = FLACHER STOCK A = ANGEPASSTE SCHRITTLÄNGE Textfeld: IN SIEBEN SCHRITTEN ZUM ERFOLG MIT DER Textfeld: NORDIC WALKING

Kurs zu 4x 120 Minuten pro Person: Fr. 90.00

Euro: 57.00

· Für detaillierte Informationen sehen sie unter:

 

· www.gotthardsport.info